Hiện nay, tập luyện các bài tập cardio với máy chạy bộ là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để giảm cân, đốt mỡ cùng như tăng cường sức khỏe. Đặc biệt trong thời kỳ Covid như hiện nay, việc sử dụng máy chạy bộ để tự tập luyện ở nhà đã trở thành sự lựa chọn nhiều người. Trong bài viết này, Okachi sẽ cùng bạn tổng hợp những kiến thức cần biết khi tập cardio, cũng như top 5 các bài tập cardio đốt mỡ hiệu quả nhất!
Cùng xem thêm bài viết chi tiết và đầy đủ: https://okachi.vn/cac-bai-tap-cardio-voi-may.html
Google map: https://www.google.com/maps?cid=12390184816628752636
Hashtag: #okachi #ghemassage #maymassage
Mời bạn cùng điểm qua một vài MXH hiện có của OKACHI:
